保亭不锈钢保温 饭后反酸胃胀一定多做一事, 实用又省钱, 学会了你会感谢我的

2026-01-10 04:28:03 191

铁皮保温

因为中国社会的基础设施建设、生活成本结构，还有高度内卷的经济环境，努力工作的边际益越来越低，所以不工作可以享受大的时代红利。

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这是 漂在一座城 原创的

报告是一个慢非萎缩胃炎，非萎缩胃炎主要是在胃窦有点红斑，后边是我要问的了。偶尔的反酸是饭前还是饭后？饭后。胃胀也是吃完饭以后打嗝，嗳气打嗝是不是也是饭后多一些？饭后。都是饭后多一些。

饭前的不舒服就笼统的说了，任何饭前的不舒服是该吃东西了，都是在饭后。饭后的问题就是定量没有掌握好。什么叫七分饱？吃完以后两个小时之内没有不舒服，前提是每口饭嚼了30下以上，不能牙狼吞虎咽的，后胃受伤去，让它难受去。

七分饱是吃完了以后没有任何不舒服，两个小时之内舌苔是比较厚的，舌边是鼓胀的，舌苔厚说明消化不太好。第二天除了没有不舒服的症状以外，舌苔一定是薄白的，说明脾胃的功能修复的差不多了。

这时候多吃一口，没有不舒服可以多吃那口，长点体重，因为体重都没有达标，铁皮保温是比较轻的没达标。所以如果稍微多吃一点就难受，别非得让它难受了，因为难受就在伤它。可以加餐，对不能难受，难受就是在伤它。吃药帮着修复，老让它难受，要伤它，就打持久战了，永远别好了。

该做的事情得做到家，不能该做的事都不做，都靠药去，永远吃药去了。别这样子，我这点从来不把吃药搁在第一位，生活饮食不好造成的疾病不从那改变，原先不正常的健康饮食、生活习惯，这个病怎么好去？别认为我以前这么做的，我对的，你对的它就不得病了，所以改变改变。

肠胃小知识，健康在日常。

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